Attività a basso impatto su base musicale

L’attività di music gym consiste in una sessione di ginnastica eseguita su base musicale, a basso impatto e adatta a tutti. Si tratta di un allenamento graduale che comprende esercizi di tonificazione, coordinazione, stretching e facili coreografie, che mira al benessere generale della persona. L’attività ha la durata tra 45 e 60 minuti. Il corso di music gym può essere vantaggiosamente abbinato ad altri corsi (body tonic, gag, fitness training, aerostep, pilates, ecc) in altri giorni e orari della settimana.

 

Orari Music Gym

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Music Gym
Roberta
09.00
10.00
Palestrina
09.15
09.30
09.45
Music Gym
Roberta
09.45
10.45
Palestrina
10.00
10.15
10.30
18.30
Music Gym
Roberta
18.40
19.25
Bussero
18.45
19.00
19.15

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

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I corsi sono tenuti da:

Roberta Lissoni
Modulo Iscrizione Bussero
Modulo Iscrizione Adulti
Regolamento Bussero
Regolamento Adulti