Attività posturale, allungamento e rilassamento muscolare

Attività di tipo posturale, che mira ad aumentare l’elasticità e la tonicità dei muscoli attraverso una  metodologia di esercizi di allungamento e rilassamento muscolare. Grazie a questa attività si contribuisce a ripristinare l’equilibrio perduto a causa  di posture scorrette, dolore, problemi alla colonna vertebrale, blocchi articolari e tensioni muscolari.

ORARI

Lunedì                                   19:00 – 19:45  Online/Itis Marconi

Mercoledì                              10:55 – 11:40  Oratorio S.Carlo

Venerdì                                  10:55 – 11:40  Oratorio S.Carlo

Il corso è tenuto da:

Roberta Lissoni
Daniela Gatti