Acrobatica - A.S.D. Olimpia Gorgonzola

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Acrobatica

L'acrobatica è un'attività riconducibile alla ginnastica artistica, aperta alle ragazze che hanno compiuto 14 anni. Come l' artistica l'acrobatica è un'attività individuale che richiede forza, mobilità articolare, equilibrio e velocità. E' fondamentale controllare il proprio corpo in fase statica, dinamica e in volo, compiere movimenti articolari di grande ampiezza e sapersi esprimere con elementi che richiedono forza esplosiva, elevata rapidità e precisione tecnica, esprimendoli in esecuzioni acrobatiche e coreografiche a corpo libero. La programmazione degli allenamenti prevede esercizi di potenziamento fisiologico e tonificazione, svolta a circuito in forma statica e dinamica con gli attrezzi attività  di acrobatica a corpo libero e al mini-trampolino elastico.


Il corso è tenuto da Chiara Biondi in collaborazione con Max Roncato e Daniela Gatti

Foto Roberto Contena

 
 
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